Dejstvo antistres masaže je dalekosežno. Ima pozitivno i stimulativno dejstvo na centralni nervni sistem čime ujedno postiželekovit efekat i na psihu. Na taj način, značajno se smanjuje nervna napetost u Vašem organizmu. Ono što je posebno važno za ovaj vid masaže, jeste akcenat koji se stavlja na masažu glave, lica, dlanova i stopala što ujedno razlikuje antistres masažu od relax masaže. Terapeuti masiraju celo telo mekšim i bržim pokretima, kombinujući blaga istezanja koja dodatno doprinose opuštanju Vašeg tela.